هديه لعلاج الاكتئاب

احيانا كتير بنشعر ان الدنيا اصبحت ضيقة جدا اوقات بنشعر ان كل الابواب مغلقه فى وجهنا ولا نجد لما نحن فيه مخرج نشعر وقتها بالاكتئاب ونصاب بالاحباط ولا نستطيع ان نخرج نفسنا مما نحن فيه ولا نستطيع ادخال الفرحه على قلبنا ويتملكنا اليأس من الفرج

فماذا نفعل حتى نخرج من هذا الاكتئاب المميت طبعا الا بذكر الله تطمئن القلوب وكثره الاستغفار والسجود حتى بدون صلاه لها مفعول السحر فى الشعور بالارتياح والاطمئنان

وهناك علاج ايضا للاكتئاب ولقد جربته اكثر من مرة ووجدته مفيد جدا لعلاج حاله الحزن والاكتئاب

العلاج هو هديه !!

نعم هديه عندما تفشل فى ادخال السرور الى نفسك عندما لا تجد شئ يسعدك جرب ان تعطى هديه لانسان قريب منك وياريت الهديه يكون الشخص محتاجها فعلا مثلا صديق او صديقه يستعدون لزواجهم نحاول نشترى لهم هديه تساعدهم فى تجهيزهم للزواج

لو والدك او والدتك تشعر انه يحتاج شئ احضره له وهاديه بها لو قريب لك علمت انه يحتاج شيئا ما هاديه به

واذا لم تكن تمتلك المال الكافى لاهداء الاخرين جرب تقضى له حاجه مشوار لا يستطيع القيام به او لو صديقه لكى تريد من يجلس مع اطفالها لانشغالها بامر ما المهم اننا نحاول ندخل السرور على الاخرين

فعلا وعن تجربه تجد نفسك سعيد سعادة غير عاديه عندما ترى نظرات السعاده فى عيون الاخرين وتشعر انك كنت سببا فى هذه السعادة

اصبحت الان كلما شعرت بمشاعر الاحباط والاكتئاب او ينتبنى الحزن احضر هديه لاى احد اشعر انه ينوى ان يشترى شيئا ما

ابادر انا بشراءه له واهديه اياه

كنت استغرب بشعور السعادة الذى يتملكنى بعدها فتذكرت حديث الرسول صلى الله عليه وسلم

من كان فى حاجه اخيه كان الله فى حاجته ومن يسر عن معسر يسر الله عليه ومن فرج كربه مسلم فرج الله عنه كربه من كرب يوم القيامه

او كما قال صلى الله عليه وسلم وذكر الرسول صلى الله عليه وسلم هنا ان من فرج كربه من كرب الدنيا فرج الله عنه كربه من كرب يوم القيامه لان ما اشد كرب يوم القيامه فبدأ بالكرب الاشد فهل من يفرج كربه يوم القيامه اليس بقادر ان يفرج كرب الدنيا ايضا عندما تفرج كربه مسلم

ياريت نجرب ونشوف احساس السعادة الذى سيغمرنا اذا ما مدنا يد المساعده للاخرين اذا ادخلنا السرور على قلب مسلم

سنشعر بسعادة غير عاديه تستمر معنا فترة ولو كان الشخص الذى تساعده انسان محتاج بياع مثلا فى الشارع بجوارك او فراش فى شركتك او الهليبر اللى بتساعد فى اعمال البيت شوفوا هما محتاجين ايه وهادوهم بها دول بيكون دعائهم جميل ممكن تصابنا دعوة ترحمنا عند ربنا او لو احد من اصدقاءنا رصيده نفذ وليس معه ان يشحن جرب تبعتله شحن هديه المهم انك تختار هديه يحتاجها الاخر فعلا

ودة علاج مجرب واكيد فى ازاله حالات الاكتئاب والحزن وعندما نفشل فى ادخال السرور على حياتنا او تغير واقعنا فلنحاول ادخال السرور الى الاخرين حتى ينتقل الشعور بالسعادة لنا

كان هناك فى الاثر ان رجل دخل الجنه لم يكن يفعل اى شئ فى حياته غير انه كان يستدان الناس منه وكان يعفو عن المعسر منهم

فقال الله لن يكون عبدى اكرم منى ساعفو عنه لعفوه عن عبادى

تفتكر انك تتدخل السرور على عباد الله اليس الله اولى بادخال السرور على قلبك لفعلك هذا

قال الله تعالى

هل جزاء الاحسان الا الاحسان